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01 职场欺凌,离职是最优选择吗?

 

https://www.zhihu.com/question/53419555

1.

由于性格原因遭遇了职场欺凌,离职是最优选择吗?

职场欺凌:一个主要欺凌者为首,其他人或起到协助作用,或坐视不管,然而起哄和默许都使欺凌得以继续进行下去。


上面是我看到的关于职场欺凌的定义......来自知乎上简单心理学的一篇专栏,看完以后我忽然意识到我这工作几年遭遇到的就是职场欺凌。文章里并没有什么可以实际操作的建议,我家里的经济状况也让我不可能在现阶段负担起心理咨询。
我从事设计相关行业,但在为人或交往上都比较笨拙,现在一方面意识到换个环境可能会好,毕竟这样的事只在职场里遇到过,我的家人朋友也一直给了我很充足的支持,但另一方面也不甘心,快休假了,也想好好想一想有没有应对的方法,就算离职,也想把这个坎迈过去了再考虑。
不知道大家有没有什么建议。

 

2.

文章:

 

 
 
 

也是看了问题描述才隐约觉得曾经作为新人的我算是很浅薄地受到过senior同事的欺凌。幸运的是,程度还算轻,没有造成太多的烦恼,也还没有影响我的生活。也许是因为她们还不算是老司机,也许是因为这个team很快就散了。

说起来,手段基本上就是排挤和造谣。也许是女人多的地方,是非就会多一些,而身处这些是是非非之中,气场和性格往往决定着定位。

为首的A君是个很会营造氛围的人,应该从小到大都是孩子王,就是那种《美少女战士》角色扮演游戏里一定是月野兔的那一个。我们一共4个人的办公室她总是喜欢建3个人的群,不在群里的那一个,一定是话题的内容,包括八卦和坏话。同时,通过这样的群来发现谁会和她一条心,谁会特仗义,谁好欺负。

而B君就是那个一条心。B君是个喜欢作壁上观的人,会附和着A的话题。她们的八卦论坛,往来之间简直不要太精彩。B君是个有野心的人,我相信她也享受对我的欺凌,只不过她不想脏了自己的手。随A去放火,时不时添一根柴,转过头还会怪我怎么这么不小心把自己给点了。讲真,比起嚣张而浮夸的A,现在我对B更有戒心。

C是那个仗义的,但她由于不够强势,以至于她的仗义仅限于没有害过我且安慰过我,并不足以救我。我愿意相信她是仗义的,在那样冰冷的明枪暗箭里,一抹温柔总显得额外可贵。

剩下的那个我就是好欺负。初来乍到,我以一个新人就应该谦卑而温驯、要听长辈的教训、要接受不同意见的态度对待大家。

于是开始了递增式地接受A不停给我加码的工作,后来我才知道,很多我做的工作都被她说是她做的。再后来,我又听说她会在没有我的3人微信群里讲我什么都不做还诬赖A君不做事。

她们有把我锁在门外一个下午,结果我只能去厕所待着,后来我就自己多配了几把钥匙放在各种地方以备不时之需。

她们还有过聚会都吃完了才叫饿着等了3个小时的我去买单,感谢C打圆场让她们给我加了碗饭,且结果是aa。

她们有在A君B君我的3人群里借brain strom把还在OT的我批判到差点怀疑人生,好在12点多她们就顶不住去睡觉了,然后我虽通了个宵但任务还是完成了。

还有一些细碎的事,倒不必一一列举了。

其实那时候我是相当苦恼的,犹如遭受冷暴力分手一样不断地怀疑自己——是不是因为我不够好她们才会这样对我?于是我以德报怨,她们变本加厉。

后来我也以为上司是可以帮我的,于是我约上司谈心。本以为看起来正义凛然的上司会帮我压制一下她们,结果上司大灌一碗鸡汤之后让我要大气,要宽容。

劳资去他娘的大气和宽容!老虎机不发威你当劳资ATM机啊ヽ(≧Д≦)ノ

然而,正当我满怀的中二之魂正准备释放的时候,正当我决定复仇把她们这几个贱人一个一个都逼走的时候,正在我yy着我好似《裁缝》中凯特·温斯莱特把小镇一把火烧毁而自己点着烟从自己铺的红毯上走出来一样帅气的时候,A君不知道被哪位天使大人忽悠想去非洲做一年NGO,B君不知道什么时候面试拿到了行业内更吊的公司的offer。于是,敌人们突然退场了,大戏没演就谢幕了,我一不小心就成不战而屈人之兵了。

再之后公司又招了新人,我成了senior,现在办公室极其和谐,我慢慢就把这事给忘了。

故事到这里就讲完了,至于如何摆脱欺凌,删除了一些和匿名用户回答重复的地方:

1、核心永远都是自我的强大。内心上的、能力上的还有身体上的。所以开始健身吧,一身腱子肉没人敢动你。有氧运动让你放松思路清晰,没有紧张的负面情绪才有精力去想怎么对付他们。工作上对他们没有依靠,才能独立和自信。幸运的话,等你练得一身腱子肉,他们就会自动换目标了。没有人欺负的了强者。

2、不想厮杀就离开吧,不过,得在你在他们的强压下变得足够强大之后。负能量常常会变成动力,这种压力下挺过来,成长是巨大的,包括性格。新的地方,新的自己,新的开始。

3、想复仇就得沉下心且狠下心,像等待猎食的美洲豹。收集为首者的把柄,得是超级大把柄,类似于大量公款私用这种原则性的且可以有第三方介入调查的把柄,或用于警告为首者,或用于逼走为首者。为首者被你干掉了,其他人也不敢动你了。忠臣要比奸臣更奸才能正朝纲。复仇有风险,慎重考虑。

4、段位再高一点还可以和欺凌者打游击,兵来将挡水来土掩。让他们的欺凌无法得逞,或让他们觉得他们的欺凌完全伤害不了你。这需要强大的内心和丰富的想象力。俗话说,天然黑是腹黑最大的克星。比如,诽谤就若无其事地用行动打他们的脸,让你给他们带饭就慢悠悠出去吃个饭再带个超小包旺仔小馒头回来,把你电脑弄坏了就自己修好。然后他们无计可施只好作罢。

5、切记慌张,他们看出了弱点就是失败。他们的快感来源就是受害者的无助和恐惧,而施暴者最怕的就是他已用尽全力,却丝毫无法伤害你。慢慢他们会转移到更有趣的事上,或者慢慢离开。

6、我曾试过用一句冷哼➕一个白眼➕一句:“傻逼”➕死鱼眼击退过一个企图诽谤我的傻x,不过也许因为他是个抖m。气场上一定是强大的,内心面对恶势力一定是不屑的,表现出他们简直就是智障。

7、如果你自己是个抖m,或者烂泥扶不上墙般地无法克服自己的懒惰、胆怯和懦弱,宁愿委屈地忍受,也不想变强,得闲时就抱着微博、朋友圈或知乎噙着泪哀嚎悲惨和委屈,那请当我这几千字都是放p,你,活,该。

以上,如不奏效,不关我事。